Traduction française de Suggested Habits: Which 6 Should You Pick for 2010? par Marc Chauvet et Frédéric Couchet.

Choisissez 6 habitudes pour 2010. Je vous aiderai à les mettre en place.

Habitudes suggérées : Quelles 6 habitudes devriez-vous choisir pour 2010 ?

Savoir quelles 6 habitudes choisir pour 2010 est une question hautement personnelle - cela dépend de ce que vous voulez dans la vie, où vous en êtes, ce que vous avez déjà fait, quelle type de personne vous souhaitez être.

Êtes-vous en mauvaise santé ou en surpoids ? Vous pourriez vouloir choisir des habitudes relative à une alimentation saine et la pratique régulière d'exercices.

Êtes-vous stressé et endetté ? Vous pourriez choisir des habitudes comme désencombrer et simplifier votre emploi du temps, devenir plus économe.

Cherchez-vous à changer de carrière ? Vous pourriez choisir des choses telles que de se réveiller tôt, afin de pouvoir avoir plus de temps pour travailler à cette nouvelle carrière, et créer quelque chose d'étonnant chaque jour.

Fatigué de fumer, boire ou proscratiner ? Remplacez vos anciennes habitudes avec de nouveaux déclencheurs.

Mais pour la plupart des gens, voici quelques habitudes importantes que vous pourriez choisir parmi celle qui auraient le plus d'impact sur votre vie :

  1. L'exercice physique quotidien. Choisissez une activié que vous appréciez.
  2. Manger sainement. Choisissez des vrais aliments non traités que vous aimez.
  3. Se réveiller tôt. Ce n'est pas complétement nécessaire pour quoi que ce soit, mis à part vous donnez un peu de temps pendant lequel vous pouvez vous relaxer et trouver la paix, ou créer tranquillement quelque chose de surprenant.
  4. Désencombrer et simplifier votre emploi du temps et vos biens est une façon étonnante de trouver le niveau de concentration que vous recherchez.
  5. Se concentrer sur la création. Chaque jour, réservez du temps au début de la journée pour vous débarasser des distractions et vous focaliser ainsi que la création de quelque chose d'étonnant.
  6. Arrêter les dépenses impulsives. Cela pourrait faire une grande différence dans vos finances et vous aider à sortir de l'endettementt.

Bien sûr, il existe de nombreux autres choix judicieux, dont voici une liste non exhaustive :

  • Lire des romans.
  • Faire des photographies.
  • Utiliser du fil dentaire.
  • Arrêter de fumer ou de boire.
  • Faire des loisirs créatifs comme du scrapbooking.
  • Passer du temps avec son conjoint ou ses enfants.
  • Faire des randonnées.
  • Cuisiner.
  • S'organiser.
  • Garder sa maison propre.
  • Economiser ou payer ses traites.

Et bien d'autres. Quelles six habitudes allez-vous choisir ?