Ce site est une excellente lecture et certains textes sont traduits en français sur les sites
http://zenhabits.fr et Habitudes Zen.
Plutôt que d'essayer de faire encore plus de choses dans une journée Léo Babauta a une approche qui consiste à se focaliser sur l'essentiel pour obtenir une meilleure efficacité avec un niveau de stress moindre.
Depuis de nombreuses années je mène de front de nombreuses activités, j'ai des tas d'engagements, certains sont pleinement assumés et d'autres moins (et notamment des engagements dans ma vie personnelle), j'essaye toujours d'en faire plus en grillant de plus en plus d'énergie.
Il me semble qu'il est temps de se (re)focaliser sur les choses essentielles, de poser des limites, de simplifier mes engagements... avant qu'il ne soit trop tard.
Je vais donc réfléchir à la mise en œuvre d'un «jardin zen personnel». J'ai déjà quelques idées mais il faut que j'approfondisse un peu.
Toute suggestion ou commentaire bienvenus.
Crédit photo : Image sous licence CC-BY-SA par caseyyee